مضار النوم في وقت متأخر من الليل في نظر الإسلام والعلم".

 مضار النوم في وقت متأخر من الليل

 * بسم الله الرحمن الرحيم *

 "مضار النوم في وقت متأخر من الليل في نظر الإسلام والعلم".

 في الأحاديث أنه يجوز السهر في وقت متأخر من الليل والنزول في وقت متأخر من الليل مضر طبيا.

 وكان النبي صلى الله عليه وسلم يدين الكلام والحديث بعد العشاء.

 وكان النبي صلى الله عليه وسلم ينام باكراً في الليل.

 النبي صلى الله عليه وسلم لم ينم قبل العشاء ولم يتكلم بعد العشاء.

 إذا ذهبت إلى الفراش في وقت مبكر من الليل ، فسيكون من الأسهل عليك الاستيقاظ في الصباح وأداء روتينك اليومي.

 * عيوب السهر في وقت متأخر من الليل *

* ارتفاع ضغط الدم.

* المزاج سيء.

 * المزاج يعاني من الاكتئاب.

* زيادة الوزن.

* الرجل يشيخ بسرعة.

* لا أحب أي عمل.

* يجد الطلاب صعوبة في الدراسة.

* الجسم 2 يشعر بالثقل.

 * يصعب الاستيقاظ لأداء صلاة الفجر.  * ضعف جهاز المناعة في الجسم.  * استنفدت كنوز الذاكرة.  * ضعف الإبداع العقلي.

 * تعطل عمل السادة الذين يذهبون إلى العمل.

 * من ينام في وقت متأخر من الليل لا يستطيع أن يستريح ليلا بسبب التوتر العصبي الذي لا يزول.

 على الرغم من الاستيقاظ في وقت متأخر من الصباح ، يشعر الجسم بالتعب والإرهاق من الطبيعة ، ومن خلال جعل النوم متأخرًا عادة ، يفقد الشخص نومه الطبيعي لفترة من الوقت.

تذكر'

 الله سبحانه وتعالى قد جعل الليل للراحة ونهار العمل.

 وهناك أمراض تكلف ملايين الروبيات علاجها ، لذلك لا تقاتل مع الطبيعة ، والاستيقاظ في وقت متأخر من الليل ، باختصار ، له تأثير سيئ للغاية على صحة الإنسان ، والشؤون الدنيوية تتأثر بشدة.