لونگ کے حیرت انگیز فوائد*کیا آپ بھی اپنے سینے یا پیٹ میں جلن محسوس کرتے ہیں؟* clove . Long ke zabardast fawaiyd

 "بسم اللہ الرحمن الرحیم"

*لونگ کے حیرت انگیز فوائد*کیا آپ بھی اپنے سینے یا پیٹ میں جلن محسوس کرتے ہیں؟*    اقرأ باللغة العربية *  *Read in English"

  یہ عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب آپ کا جسم #تیزاب سے بھرپور ہوتا ہے۔  آپ کے سینے یا جسم میں جلن کا احساس # معدے کی تیزابیت کہلاتا ہے۔  اس دوران آپ تھوڑی بے چینی محسوس کرتے ہیں. 

لونگ کے زبردست فوائد

۔

  "تیزابیت کی اہم وجوہات میں مسالہ دار غذائیں، جسمانی ورزش کی کمی، زیادہ چائے پینا، تناؤ شامل ہیں۔ بعض صورتوں میں اینٹاسڈز مددگار ثابت ہو سکتے ہیں، لیکن بعض اوقات آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ وہ آپ کے لیے اچھا کام نہیں کرتے۔ "
*لونگ*
لونگ ایک روایتی مصالحہ ہے۔ جو ہر باورچی خانے میں عام ہے۔ 

*لونگ کے کچھ زبردست فوائد*
#لونگ  #سر_درد، #کینسر، #ذیابیطس، #ہڈیوں_کا_درد اور #نزلہ_زکام کے علاج کے لیے جانا جاتا ہے۔یہ #مدافعتی_نظام کو مضبوط بنانے، #جگر_کی_حفاظت اور #ہڈیوں_کی_حفاظت میں بھی مدد کرتا ہے۔ #لونگ کو منہ کی صفائی کے ساتھ ساتھ #سانس_کی_بدبو کے علاج کے لیے ایک #جراثیم_کش کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے، اور لونگ کو طویل عرصے سے #تیزابیت_کے_علاج اور #پیٹ_پھولنے سے روکنے کے لیے استعمال کیا جاتا رہا ہے۔

*لونگ کی اضافی قدرتی خصوصیات*
#لعاب کی پیداوار کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہیں، #ہاضمے میں مدد کرتی ہیں۔  #لونگ_سوجن اور #پیٹ_کے_درد کو دور کرنے میں مدد دیتی ہے اور اس طرح #سینے_کی_جلن، تیزابیت اور #بدہضمی کے لیے مفید ہے۔لونگ میں الکلائزنگ اور #کیرینیٹیو خصوصیات ہوتی ہیں۔ جو معدے اور پیٹ میں پیدا ہونے والے اضافی تیزابیت کے اثرات کو روکنے میں مدد کرتی ہیں۔
یہ خصوصیات گیس کی تشکیل کی اجازت نہیں دیتے ہیں۔

ایک لونگ کاٹ کر کچھ دیر کے لیے منہ میں ڈالیں۔ ایسا کرنے سے لونگ کا رس آہستہ آہستہ نکلے گا اور جب یہ معدے میں جائے گا تو یہ فوری طور پر تیزاب کے بہاؤ کو کم کر دے گا اور آپ کو کچھ سکون ملے گا۔تیزاب کی وجہ سے ہونے والی تکلیف کو کم کرنے کے لیے آپ کھانے کے بعد ایک لونگ کھا سکتے ہیں یعنی لونگ کے ایک ٹکڑے کو آہستہ آہستہ چبا کر کھا سکتے ہیں۔

#